Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan

Daftar Pertanyaan Latihan

Materi Bab 5: Menjadi Sehat dan Aktif

#1•mudah• Sub-bab: Komponen Kebugaran Jasmani

Tujuan utama melakukan gerak pemanasan sebelum berolahraga adalah ...

#2•mudah• Sub-bab: Komponen Kebugaran Jasmani

Gerakan berpindah tempat seperti berlari dan melompat dinamakan gerak ...

#3•sedang• Sub-bab: Komponen Kebugaran Jasmani

Batas jumlah pemain inti dalam satu tim sepak bola di lapangan adalah ...

#4•sedang• Sub-bab: Komponen Kebugaran Jasmani

Makanan yang memenuhi standar gizi seimbang harus mengandung ...

#5•sulit• Sub-bab: Komponen Kebugaran Jasmani

Sikap sportif dalam perlombaan ditunjukkan dengan cara ...

#6•sulit• Sub-bab: Komponen Kebugaran Jasmani

Manfaat latihan lari berbelok-belok (zig-zag) adalah melatih ...

#7•mudah• Sub-bab: Latihan Kebugaran

Tujuan utama melakukan gerak pemanasan sebelum berolahraga adalah ...

#8•mudah• Sub-bab: Latihan Kebugaran

Gerakan berpindah tempat seperti berlari dan melompat dinamakan gerak ...

#9•sedang• Sub-bab: Latihan Kebugaran

Batas jumlah pemain inti dalam satu tim sepak bola di lapangan adalah ...

#10•sedang• Sub-bab: Latihan Kebugaran

Makanan yang memenuhi standar gizi seimbang harus mengandung ...

#11•sulit• Sub-bab: Latihan Kebugaran

Sikap sportif dalam perlombaan ditunjukkan dengan cara ...

#12•sulit• Sub-bab: Latihan Kebugaran

Manfaat latihan lari berbelok-belok (zig-zag) adalah melatih ...

#13•mudah• Sub-bab: Gaya Hidup Aktif

Tujuan utama melakukan gerak pemanasan sebelum berolahraga adalah ...

#14•mudah• Sub-bab: Gaya Hidup Aktif

Gerakan berpindah tempat seperti berlari dan melompat dinamakan gerak ...

#15•sedang• Sub-bab: Gaya Hidup Aktif

Batas jumlah pemain inti dalam satu tim sepak bola di lapangan adalah ...

#16•sedang• Sub-bab: Gaya Hidup Aktif

Makanan yang memenuhi standar gizi seimbang harus mengandung ...

#17•sulit• Sub-bab: Gaya Hidup Aktif

Sikap sportif dalam perlombaan ditunjukkan dengan cara ...

#18•sulit• Sub-bab: Gaya Hidup Aktif

Manfaat latihan lari berbelok-belok (zig-zag) adalah melatih ...

#19•mudah• Sub-bab: Manfaat Olahraga

Tujuan utama melakukan gerak pemanasan sebelum berolahraga adalah ...

#20•mudah• Sub-bab: Manfaat Olahraga

Gerakan berpindah tempat seperti berlari dan melompat dinamakan gerak ...

#21•sedang• Sub-bab: Manfaat Olahraga

Batas jumlah pemain inti dalam satu tim sepak bola di lapangan adalah ...

#22•sedang• Sub-bab: Manfaat Olahraga

Makanan yang memenuhi standar gizi seimbang harus mengandung ...

#23•sulit• Sub-bab: Manfaat Olahraga

Sikap sportif dalam perlombaan ditunjukkan dengan cara ...

#24•sulit• Sub-bab: Manfaat Olahraga

Manfaat latihan lari berbelok-belok (zig-zag) adalah melatih ...

#25•mudah• Sub-bab: Daya Tahan Kardiorespiratori

Tujuan utama melakukan gerak pemanasan sebelum berolahraga adalah ...

#26•mudah• Sub-bab: Daya Tahan Kardiorespiratori

Gerakan berpindah tempat seperti berlari dan melompat dinamakan gerak ...

#27•sedang• Sub-bab: Daya Tahan Kardiorespiratori

Batas jumlah pemain inti dalam satu tim sepak bola di lapangan adalah ...

#28•sedang• Sub-bab: Daya Tahan Kardiorespiratori

Makanan yang memenuhi standar gizi seimbang harus mengandung ...

#29•sulit• Sub-bab: Daya Tahan Kardiorespiratori

Sikap sportif dalam perlombaan ditunjukkan dengan cara ...

#30•sulit• Sub-bab: Daya Tahan Kardiorespiratori

Manfaat latihan lari berbelok-belok (zig-zag) adalah melatih ...

#31•mudah• Sub-bab: Mengukur Kebugaran

Tujuan utama melakukan gerak pemanasan sebelum berolahraga adalah ...

#32•mudah• Sub-bab: Mengukur Kebugaran

Gerakan berpindah tempat seperti berlari dan melompat dinamakan gerak ...

#33•sedang• Sub-bab: Mengukur Kebugaran

Batas jumlah pemain inti dalam satu tim sepak bola di lapangan adalah ...

#34•sedang• Sub-bab: Mengukur Kebugaran

Makanan yang memenuhi standar gizi seimbang harus mengandung ...

#35•sulit• Sub-bab: Mengukur Kebugaran

Sikap sportif dalam perlombaan ditunjukkan dengan cara ...

#36•sulit• Sub-bab: Mengukur Kebugaran

Manfaat latihan lari berbelok-belok (zig-zag) adalah melatih ...

#37•mudah• Sub-bab: Latihan Plank

Tujuan utama melakukan gerak pemanasan sebelum berolahraga adalah ...

#38•mudah• Sub-bab: Latihan Plank

Gerakan berpindah tempat seperti berlari dan melompat dinamakan gerak ...

#39•sedang• Sub-bab: Latihan Plank

Batas jumlah pemain inti dalam satu tim sepak bola di lapangan adalah ...

#40•sedang• Sub-bab: Latihan Plank

Makanan yang memenuhi standar gizi seimbang harus mengandung ...

#41•sulit• Sub-bab: Latihan Plank

Sikap sportif dalam perlombaan ditunjukkan dengan cara ...

#42•sulit• Sub-bab: Latihan Plank

Manfaat latihan lari berbelok-belok (zig-zag) adalah melatih ...

#43•mudah• Sub-bab: Analisis Program Latihan

Tujuan utama melakukan gerak pemanasan sebelum berolahraga adalah ...

#44•mudah• Sub-bab: Analisis Program Latihan

Gerakan berpindah tempat seperti berlari dan melompat dinamakan gerak ...

#45•sedang• Sub-bab: Analisis Program Latihan

Batas jumlah pemain inti dalam satu tim sepak bola di lapangan adalah ...

#46•sedang• Sub-bab: Analisis Program Latihan

Makanan yang memenuhi standar gizi seimbang harus mengandung ...

#47•sulit• Sub-bab: Analisis Program Latihan

Sikap sportif dalam perlombaan ditunjukkan dengan cara ...

#48•sulit• Sub-bab: Analisis Program Latihan

Manfaat latihan lari berbelok-belok (zig-zag) adalah melatih ...

#49•mudah• Sub-bab: Fisiologi Olahraga

Tujuan utama melakukan gerak pemanasan sebelum berolahraga adalah ...

#50•mudah• Sub-bab: Fisiologi Olahraga

Gerakan berpindah tempat seperti berlari dan melompat dinamakan gerak ...

#51•sedang• Sub-bab: Fisiologi Olahraga

Batas jumlah pemain inti dalam satu tim sepak bola di lapangan adalah ...

#52•sedang• Sub-bab: Fisiologi Olahraga

Makanan yang memenuhi standar gizi seimbang harus mengandung ...

#53•sulit• Sub-bab: Fisiologi Olahraga

Sikap sportif dalam perlombaan ditunjukkan dengan cara ...

#54•sulit• Sub-bab: Fisiologi Olahraga

Manfaat latihan lari berbelok-belok (zig-zag) adalah melatih ...

#55•mudah• Sub-bab: Kebugaran Holistik

Tujuan utama melakukan gerak pemanasan sebelum berolahraga adalah ...

#56•mudah• Sub-bab: Kebugaran Holistik

Gerakan berpindah tempat seperti berlari dan melompat dinamakan gerak ...

#57•sedang• Sub-bab: Kebugaran Holistik

Batas jumlah pemain inti dalam satu tim sepak bola di lapangan adalah ...

#58•sedang• Sub-bab: Kebugaran Holistik

Makanan yang memenuhi standar gizi seimbang harus mengandung ...

#59•sulit• Sub-bab: Kebugaran Holistik

Sikap sportif dalam perlombaan ditunjukkan dengan cara ...

#60•sulit• Sub-bab: Kebugaran Holistik

Manfaat latihan lari berbelok-belok (zig-zag) adalah melatih ...

#61•mudah• Sub-bab: Desain Latihan

Tujuan utama melakukan gerak pemanasan sebelum berolahraga adalah ...

#62•mudah• Sub-bab: Desain Latihan

Gerakan berpindah tempat seperti berlari dan melompat dinamakan gerak ...

#63•sedang• Sub-bab: Desain Latihan

Batas jumlah pemain inti dalam satu tim sepak bola di lapangan adalah ...

#64•sedang• Sub-bab: Desain Latihan

Makanan yang memenuhi standar gizi seimbang harus mengandung ...

#65•sulit• Sub-bab: Desain Latihan

Sikap sportif dalam perlombaan ditunjukkan dengan cara ...

#66•sulit• Sub-bab: Desain Latihan

Manfaat latihan lari berbelok-belok (zig-zag) adalah melatih ...

#67•mudah• Sub-bab: Manfaat Olahraga Jangka Panjang

Tujuan utama melakukan gerak pemanasan sebelum berolahraga adalah ...

#68•mudah• Sub-bab: Manfaat Olahraga Jangka Panjang

Gerakan berpindah tempat seperti berlari dan melompat dinamakan gerak ...

#69•sedang• Sub-bab: Manfaat Olahraga Jangka Panjang

Batas jumlah pemain inti dalam satu tim sepak bola di lapangan adalah ...

#70•sedang• Sub-bab: Manfaat Olahraga Jangka Panjang

Makanan yang memenuhi standar gizi seimbang harus mengandung ...

#71•sulit• Sub-bab: Manfaat Olahraga Jangka Panjang

Sikap sportif dalam perlombaan ditunjukkan dengan cara ...

#72•sulit• Sub-bab: Manfaat Olahraga Jangka Panjang

Manfaat latihan lari berbelok-belok (zig-zag) adalah melatih ...