Kelas 1
Daftar Bab: Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Pilih salah satu bab di bawah ini untuk melihat contoh pertanyaan latihan materi.
Bab 1117 Pertanyaan
Serunya Gerak di Tempat
Sub-Bab Pembahasan:
•Gerak di Tempat
•Manfaat Gerak
•Pemanasan
•Koordinasi Gerak
•Gerak Meniru
•Permainan Sederhana
•Tubuh dan Gerak
•Keselamatan
•Analisis Gerak
•Gerak Kreatif
•Manfaat Olahraga
•Refleksi Gerak
•Bagian Tubuh
Bab 2135 Pertanyaan
Asyiknya Gerak Berpindah Tempat
Sub-Bab Pembahasan:
•Gerak Berpindah
•Contoh Gerak Berpindah
•Berjalan
•Melompat
•Perbedaan Berjalan dan Berlari
•Teknik Berjalan
•Keseimbangan
•Gerak Senam Irama
•Gerakan Guling
•Keselamatan
•Analisis Gerak
•Gerak Kreatif
•Pola Gerak
•Fase Berjalan
•Manfaat Berlari
Bab 3135 Pertanyaan
Gerak Menggunakan Benda
Sub-Bab Pembahasan:
•Gerak Manipulatif
•Melempar Bola
•Menangkap Bola
•Menendang Bola
•Benda untuk Gerak
•Teknik Melempar
•Koordinasi Mata-Tangan
•Permainan dengan Bola
•Keselamatan Bermain
•Bangun Datar dan Gerak
•Analisis Gerak Manipulatif
•Keterampilan Lempar
•Gerak dan Kognisi
•Jenis Gerak
•Pengembangan Gerak
Bab 4135 Pertanyaan
Bermain Bersama
Sub-Bab Pembahasan:
•Aturan Bermain
•Bergantian
•Kerjasama
•Fair Play
•Sportivitas
•Komunikasi Tim
•Menyelesaikan Konflik
•Peran dalam Tim
•Nilai Bermain
•Permainan Tradisional
•Analisis Nilai
•Fair Play Lanjutan
•Kepemimpinan
•Olimpiade
•Konflik dan Resolusi
Bab 5135 Pertanyaan
Sehat dan Bugar
Sub-Bab Pembahasan:
•Kebugaran Jasmani
•Aktivitas Aerobik
•Kekuatan Otot
•Kelincahan
•Manfaat Olahraga
•Latihan Aerobik
•Program Latihan
•Komponen Kebugaran
•Hidup Sehat
•Tanda-Tanda Bugar
•Analisis Kebugaran
•Komponen Kebugaran Lanjutan
•Program Kebugaran
•Pemulihan
•Gizi dan Olahraga
Bab 6126 Pertanyaan
Sehat dan Aman
Sub-Bab Pembahasan:
•Hidup Sehat
•Keselamatan
•Kebersihan Diri
•Makanan Sehat
•Potensi Bahaya
•Pertolongan Pertama
•Tidur yang Cukup
•Hidrasi
•Kesehatan Mental
•Analisis Gaya Hidup
•Pencegahan Cedera
•Gizi dan Olahraga
•Penyakit dan Pencegahan
•Kesehatan Komprehensif