Daftar Pertanyaan Latihan
Materi Bab 5: Sehat dan Bugar
Seseorang disebut bugar jika …
Contoh aktivitas aerobik yang cocok untuk anak kelas 1 adalah …
Latihan yang meningkatkan kekuatan otot adalah …
Kelincahan adalah kemampuan untuk …
Manfaat berolahraga secara teratur bagi tubuh anak adalah …
Apa yang terjadi pada denyut jantung saat melakukan aktivitas aerobik?
Berapa lama minimal aktivitas fisik yang dianjurkan untuk anak setiap hari?
Fleksibilitas tubuh dilatih dengan …
Selain olahraga, faktor lain yang mendukung kebugaran adalah …
Tanda seseorang memiliki kebugaran yang baik adalah …
Mengapa anak yang sering berolahraga cenderung lebih mudah berkonsentrasi di sekolah?
Daya tahan kardiovaskular diukur dari kemampuan …
Apa yang dimaksud dengan prinsip 'progresif' dalam latihan fisik?
Mengapa tubuh memerlukan istirahat di antara sesi olahraga?
Makanan yang baik dikonsumsi sebelum berolahraga adalah …